Программа повышения квалификации: «Когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ)»
102 академических часа • 100% дистанционно • 1 месяц — «золотой стандарт» психотерапии: чётко, измеримо и применимо под актуальные задачи текущего момента.
Актуальность программы
КПТ — доказательная, краткосрочная и воспроизводимая терапия для депрессии, тревожных расстройств, ОКР, ПТСР и ряда соматоформных состояний. Растёт запрос на интервенции, которые можно планировать, проводить и оценивать по метрикам — от симптоматики до качества жизни.
Цель
Сформировать систему знаний и практических навыков планирования, проведения и оценки КПТ‑интервенций для ключевых классов расстройств с учётом этики, культурной чувствительности и онлайн‑форматов.
Задачи
- Дать теоретические основы КПТ и модель изменения.
- Освоить клиническую оценку и формулировку случая (case formulation).
- Отработать когнитивные и поведенческие техники и их комбинирование.
- Пройти протоколы для депрессии, тревоги, ОКР, ПТСР.
- Наладить мониторинг исходов, профилактику рецидивов и управление рисками.
- Освоить телепрактику, супервизию и требования к документации.
Целевая аудитория
Психологи‑практики, клинические психологи, психиатры, психотерапевты, специалисты служб помощи, преподаватели психологии, магистранты и ординаторы профильных направлений.
Ожидаемые результаты обучения
- Проводит первичную оценку, формулирует проблему в терминах КПТ и строит план терапии.
- Применяет КПТ‑техники: сократический диалог, реструктуризация, экспозиция, поведенческие эксперименты, активация.
- Работает по протоколам с депрессией, тревогой, ОКР, ПТСР.
- Измеряет динамику стандартизированными шкалами, ведёт документацию, управляет рисками (в т.ч. суицидальным).
- Ведёт этичную, культурно чуткую и безопасную телепрактику.
Приобретаемые знания и навыки
Знания: модели КПТ (ABC/ABCDE, уровни когниций, схема‑фокус, поведенческие петли), протоколы по ключевым расстройствам, этика и документация.
Навыки: клиническое интервью, выбор и интерпретация опросников (PHQ‑9, GAD‑7, OCI‑R, PCL‑5 и др.), реструктуризация убеждений, ERP, поведенческие эксперименты, активация, план профилактики рецидива.
Материалы и источники
Beck/Beck/Clark; Padesky & Greenberger; Edna Foa (ERP); Barlow (ред.) по тревожным; Trauma‑Focused CBT (CPT/TF‑CBT); гайдлайны APA/NICE; шкалы PHQ‑9, GAD‑7, BDI‑II, BAI, OCI‑R, Y‑BOCS, PCL‑5, PSWQ.
Содержание программы
Структура: 10 разделов × 5 подразделов — итого 102 часа. Распределение часов: Разделы 1–8 — по 10 ч, Разделы 9–10 — по 11 ч.
1. Основы и модель КПТ — 10 ч
- 1.1. История КПТ и место в доказательной терапии.
- 1.2. ABC/ABCDE, уровни когниций и поведенческие петли.
- 1.3. Структура сессии, цели, домашние задания.
- 1.4. Доказательная база: эффекты, NNT, ремиссии, ограничения.
- 1.5. План курса и контракт.
2. Оценка и формулировка случая — 10 ч
- 2.1. Клиническое интервью в КПТ.
- 2.2. Шкалы/опросники: PHQ‑9, GAD‑7, BDI‑II, OCI‑R, PCL‑5 и др.
- 2.3. Функциональный анализ поведения (A‑B‑C).
- 2.4. Кейс‑формуляция: предрасполагающие/поддерживающие/защитные факторы.
- 2.5. Измеримые цели и выбор протокола.
3. Когнитивные техники — 10 ч
- 3.1. Автоматические мысли и искажения.
- 3.2. Сократический диалог и выявление убеждений.
- 3.3. Реструктуризация и альтернативы.
- 3.4. Работа с базовыми убеждениями.
- 3.5. Дневники мыслей, колонки доказательств, план поведенческой проверки.
4. Поведенческие техники — 10 ч
- 4.1. Поведенческая активация.
- 4.2. Экспозиция: виды, иерархии, безопасность.
- 4.3. ERP (экспозиция с предотвращением реакции).
- 4.4. Поведенственные эксперименты.
- 4.5. Навыки саморегуляции: релаксация, дыхание, внимание.
5. КПТ тревожных расстройств — 10 ч
- 5.1. Паническое расстройство и агорафобия.
- 5.2. Социальное тревожное расстройство.
- 5.3. ГТР: работа с беспокойством и неопределённостью.
- 5.4. Специфические фобии: краткие протоколы.
- 5.5. Профилактика избегания и поддержание улучшений.
6. КПТ депрессии и управление рисками — 10 ч
- 6.1. Дифференциальная диагностика и коморбидность.
- 6.2. Поведенческая активация и когнитивная перестройка.
- 6.3. Профилактика рецидивов и поддерживающая терапия.
- 6.4. Суицидальный риск: оценка и план безопасности.
- 6.5. Адаптации протоколов при СУП/соматике.
7. КПТ при ОКР и смежных состояниях — 10 ч
- 7.1. Механизмы ОКР и семейное вовлечение.
- 7.2. ERP: иерархии и предотвращение «safety behaviors».
- 7.3. BDD/трихотилломания/дерматилломания.
- 7.4. Работа с «со‑компульсиями».
- 7.5. Метрики процесса и исходов.
8. КПТ травмы и ПТСР — 10 ч
- 8.1. Модели ПТСР и стабилизация.
- 8.2. TF‑CBT/CPT: экспозиция и когнитивная переработка.
- 8.3. Работа с триггерами, диссоциацией, гиперактивацией.
- 8.4. Стыд, вина и «моральная травма».
- 8.5. Предупреждение ретравматизации.
9. Особые группы и форматы — 11 ч
- 9.1. Дети и подростки: семейное вовлечение, адаптация техник.
- 9.2. Пары и семьи: поведенческие контракты.
- 9.3. Сопутствующие состояния: СУП, хроническая боль, бессонница.
- 9.4. Культурная чувствительность, гендерные и возрастные аспекты.
- 9.5. Телепрактика: онлайн‑сессии, безопасность, цифровая этика.
10. Профессиональная практика, этика и супервизия — 11 ч
- 10.1. Этика, информированное согласие и конфиденциальность.
- 10.2. Документация, отчётность, клинические заметки.
- 10.3. Оценка исходов: метрики и визуализация прогресса.
- 10.4. Супервизия и саморефлексия.
- 10.5. Индивидуальный план внедрения КПТ‑практики.
