Программа повышения квалификации: «Детский фитнес и здоровьесберегающие технологии в ДОУ»
Научитесь выстраивать систему двигательной активности и детского фитнеса в детском саду так, чтобы укреплять здоровье, развивать выносливость и сохранять эмоциональное благополучие детей.
Общая трудоёмкость: 102 академических часа Продолжительность обучения: 1 месяц Форма обучения: электронная, с применением ДОТ Документ: удостоверение о повышении квалификации
6 800 ₽ 3 400 ₽ Рассрочка 0%
Сведения о слушателях и выданных удостоверениях подлежат внесению в ФИС ФРДО. Программа разработана в соответствии с ФЗ-273, Приказом Минобрнауки РФ от 24.03.2025 №266, ФГОС ДО (ред. 2022), профстандартом «Педагог», Стратегией развития физической культуры и спорта до 2030 года и нацпроектом «Демография» (раздел «Спорт — норма жизни»).
Актуальность программы
Снижение двигательной активности и рост проблем со здоровьем у дошкольников требуют от педагогов современных подходов к физическому воспитанию. Детский фитнес в сочетании с комплексными здоровьесберегающими технологиями позволяет укреплять опорно-двигательный аппарат, развивать координацию, выносливость и формировать привычку к активному образу жизни с ранних лет.
Цель программы
Формирование у педагогов компетенций по применению современных программ детского фитнеса и здоровьесберегающих технологий в дошкольных образовательных организациях для укрепления физического и психоэмоционального здоровья детей.
Задачи программы
- Ознакомить с современными подходами к физическому воспитанию дошкольников и детскому фитнесу.
- Научить проектировать фитнес-занятия с учётом возраста и индивидуальных особенностей детей.
- Освоить интеграцию фитнес-элементов в режим дня и ежедневную двигательную активность.
- Сформировать навыки профилактики нарушений осанки, плоскостопия и утомляемости.
- Развить умение применять здоровьесберегающие технологии в работе с детьми и педагогическим коллективом.
Целевая аудитория
Воспитатели, инструкторы по физической культуре, музыкальные руководители, дефектологи, логопеды, педагоги-психологи, методисты и руководители дошкольных образовательных организаций.
Ожидаемые результаты
- Владение современными подходами к организации двигательной активности в ДОУ.
- Умение применять элементы детского фитнеса и оздоровительной гимнастики.
- Знание особенностей развития двигательных качеств дошкольников.
- Навык применения здоровьесберегающих технологий в образовательной и коррекционной работе.
- Умение разрабатывать комплексы упражнений и программы, направленные на укрепление здоровья детей.
Формируемые компетенции
- Педагогическая — организация двигательной активности в соответствии с ФГОС ДО.
- Оздоровительная — внедрение фитнес- и коррекционных методик в ежедневную деятельность.
- Методическая — проектирование и реализация здоровьесберегающих программ.
- Диагностическая — наблюдение и оценка уровня физического развития детей.
- Инновационная — использование современных фитнес-технологий и оборудования.
Содержание программы
1. Современные тенденции физического воспитания и оздоровления детей — 10 ч
- Значение двигательной активности в развитии ребёнка.
- Здоровьесберегающая образовательная среда в ДОУ.
- Проблемы гиподинамии и их профилактика.
- Современные подходы к физическому воспитанию.
- Практикум: анализ двигательной активности воспитанников.
2. Теоретические основы детского фитнеса — 10 ч
- История и направления детского фитнеса.
- Возрастные особенности двигательного развития дошкольников.
- Принципы построения фитнес-занятий.
- Классификация упражнений и нагрузок.
- Практикум: подбор фитнес-упражнений по возрасту.
3. Виды и технологии детского фитнеса — 10 ч
- Танцевальный фитнес и аэробика.
- Фитбол-гимнастика и степ-аэробика.
- Детская йога и стрейчинг.
- Элементы пилатеса и дыхательной гимнастики.
- Практикум: составление мини-комплекса «Весёлый фитнес».
4. Организация и структура фитнес-занятий — 10 ч
- Цели, задачи и структура фитнес-занятия.
- Музыкальное сопровождение и темп движений.
- Игровые и сюжетные формы занятий.
- Безопасность и дозирование нагрузки.
- Практикум: конструирование сценария фитнес-занятия.
5. Здоровьесберегающие технологии в работе педагога — 10 ч
- Понятие и принципы здоровьесбережения.
- Комплексное использование физических, психогигиенических и социальных технологий.
- Организация двигательных пауз и гимнастик в режиме дня.
- Профилактика утомляемости и стрессов у детей.
- Практикум: разработка программы «Здоровый день в детском саду».
6. Сенсомоторное и психофизическое развитие дошкольников — 10 ч
- Связь моторики и психического развития.
- Развитие координации и чувства ритма.
- Игры на баланс, внимание и реакцию.
- Телесно-ориентированные упражнения.
- Практикум: проведение тренинга «Движение и эмоции».
7. Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата — 10 ч
- Особенности формирования осанки и свода стопы.
- Диагностика нарушений осанки и походки.
- Комплексы упражнений при плоскостопии.
- Гимнастика для коррекции осанки.
- Практикум: составление комплекса «Ровная спинка».
8. Использование оборудования и инвентаря в фитнес-занятиях — 10 ч
- Инвентарь: мячи, резинки, гантели, обручи, ленты.
- Сенсорные дорожки и массажные коврики.
- Безопасное использование оборудования.
- Организация двигательных зон в группе.
- Практикум: оформление фитнес-пространства в ДОУ.
9. Взаимодействие с родителями в вопросах здорового образа жизни — 10 ч
- Просвещение родителей по вопросам двигательной активности.
- Совместные спортивные праздники и акции.
- Семейные фитнес-занятия и флешмобы.
- Роль родителей в формировании привычек ЗОЖ.
- Практикум: сценарий семейного спортивного праздника.
10. Проектирование здоровьесберегающей программы ДОУ — 12 ч
- Планирование физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ.
- Интеграция фитнес-технологий в образовательный процесс.
- Мониторинг физического развития детей.
- Система оценивания эффективности здоровьесберегающих мероприятий.
- Итоговый проект: программа «Фитнес в каждый день».
