Спортивный психолог в массовом и детско-юношеском спорте

Научитесь сопровождать юных спортсменов и участников массового спорта: мотивация, стрессоустойчивость, саморегуляция и психологическая готовность к тренировкам и стартам — системно и профессионально.

📘 520 часов ⏱️ 3 месяца 💻 Электронная форма обучения 🗂️ Данные в ФИС ФРДО

Начать обучение

Сегодня — учёба, завтра — уверенные спортсмены вместо «сгоревших» талантов.

Актуальность программы

Спортивные результаты всё чаще упираются не в физическую форму, а в психологическую готовность: мотивация, умение держать удар, справляться с давлением и не «сгорать» на старте. При этом квалифицированных спортивных психологов, особенно в массовом и детско-юношеском спорте, всё ещё мало.

Цель программы

Подготовить специалиста по спортивной психологии, способного сопровождать спортсменов массового спорта и детско-юношеских спортивных школ: развивать мотивацию, эмоциональную устойчивость, навыки саморегуляции и психологической готовности к тренировкам и соревнованиям.

Задачи программы

изучить психофизиологию спорта и возрастные особенности юных спортсменов;
освоить методы развития мотивации и «спортивного характера»;
научиться проводить психодиагностику и составлять психологический профиль спортсмена;
освоить методы коррекции тревожности, стресса и эмоционального напряжения;
научиться сопровождать команды и отдельных спортсменов в тренировочном и соревновательном цикле;
освоить инструменты тренерско-педагогической коммуникации и работы с родителями;
изучить профилактику выгорания и спортивных зависимостей;
научиться проектировать и сопровождать психологические программы подготовки.

Целевая аудитория

Спортивные психологи, педагоги-психологи, тренеры ДЮСШ, специалисты дополнительного образования спортсменов, сотрудники фитнес-центров и спортивных клубов, а также специалисты, которые планируют перейти в спортивную психологию.

Квалификация и запись в дипломе

После успешной итоговой аттестации присваивается квалификация:
«Спортивный психолог в массовом и детско-юношеском спорте».

Формулировка в дипломе:
«Итоговая аттестационная комиссия решением удостоверяет право на ведение профессиональной деятельности в сфере спортивной психологии, включая сопровождение участников массового спорта и спортсменов детско-юношеских спортивных школ».

Ожидаемые результаты

владеет методами психодиагностики спортсменов;
умеет выявлять и корректировать психологические препятствия в тренировках и стартах;
освоил техники саморегуляции, стресс-менеджмента и эмоциональной устойчивости;
знает особенности психологии детей и подростков в спорте;
умеет сопровождать тренировочный и соревновательный процесс;
способен работать в команде со спортивным тренером и другими специалистами;
готов составлять и реализовывать индивидуальные психологические программы подготовки.

Перспективы трудоустройства

спортивные школы и ДЮСШ;
центры дополнительного образования спортсменов;
фитнес-клубы и спортивные центры;
частная практика спортивного психолога;
спортивные секции, клубы, студии и федерации;
сопровождение массового спорта и взрослых новичков.

Формат обучения

Общая трудоёмкость: 520 часов (самостоятельная работа с материалами программы).
Срок обучения: 3 месяца.
Форма обучения: электронная.
Итоговая аттестация: междисциплинарный тестовый экзамен (часы на аттестацию в структуре программы не выделяются).

Содержание программы (12 разделов × 15 подразделов)

1.1. Предмет спортивной психологии
1.2. История спортивной психологии
1.3. Особенности массового спорта
1.4. Особенности детско-юношеского спорта
1.5. Роль спортивного психолога
1.6. Профстандарты и нормативные требования
1.7. Этические принципы работы
1.8. Психологическая безопасность спортсмена
1.9. Коммуникация в спортивной среде
1.10. Междисциплинарная команда
1.11. Мотивация в спорте
1.12. Особенности работы с родителями
1.13. Психологические особенности взрослых новичков
1.14. Документация спортивного психолога
1.15. Ответственность специалиста

2.1. Психофизиологическая основа движения
2.2. Нейрофизиология навыков
2.3. Реакция на нагрузку
2.4. Эмоции и физиология
2.5. Психофизиология стресса
2.6. Мотивационные системы мозга
2.7. Психофизиология боли
2.8. Восстановление и утомление
2.9. Сенсомоторная координация
2.10. Психомоторика детей и подростков
2.11. Критические возрастные периоды
2.12. Особенности адаптации юных спортсменов
2.13. Психофизиологические тесты
2.14. Риски перегрузки и перетренированности
2.15. Практическая интерпретация данных

3.1. Особенности детской психики
3.2. Подростковая психология
3.3. Спортивная самоуверенность
3.4. Формирование характера
3.5. Самооценка спортсмена
3.6. Пубертатные изменения
3.7. Конкуренция и спортивная среда
3.8. Роль семьи
3.9. Влияние тренера
3.10. Поведенческие реакции
3.11. Детские страхи и способы коррекции
3.12. Истощение и эмоциональные кризисы
3.13. Начало специализации
3.14. Психология спортивного роста
3.15. Поддержка ребёнка и подростка в спорте

4.1. Принципы психодиагностики
4.2. Интервьюирование спортсмена
4.3. Опросники и тесты
4.4. Наблюдение
4.5. Диагностика тревожности
4.6. Диагностика мотивации
4.7. Диагностика самооценки
4.8. Диагностика эмоционального состояния
4.9. Оценка стрессоустойчивости
4.10. Групповая диагностика
4.11. Диагностика родителей
4.12. Интерпретация результатов
4.13. Составление психологического профиля
4.14. Работа с рисками
4.15. Документирование результатов

5.1. Основы психологической подготовки
5.2. Формирование спортивной мотивации
5.3. Планирование психологической подготовки
5.4. Фокусировка внимания
5.5. Саморегуляция
5.6. Образное представление (визуализация)
5.7. Дыхательные техники
5.8. Работа с тревогой
5.9. Борьба с перегоранием
5.10. Управление эмоциями
5.11. Сопровождение тренировочного процесса
5.12. Сопровождение соревновательного процесса
5.13. Обратная связь спортсмену
5.14. Индивидуальные программы подготовки
5.15. Ошибки психологической подготовки

6.1. Психология предстарта
6.2. Стартовая лихорадка
6.3. Ошибки и их влияние
6.4. Стрессовые реакции
6.5. Тревожность
6.6. Переживание поражений
6.7. Переживание побед
6.8. Психология соперничества
6.9. Психология командных видов спорта
6.10. Психология индивидуальных видов спорта
6.11. Поддержка в условиях давления
6.12. Работа с родителями на соревнованиях
6.13. Подготовка тренера
6.14. Разбор соревнований
6.15. План восстановления после стартов

7.1. Тревожные расстройства
7.2. Спортивные страхи
7.3. Страх ошибок
7.4. Страх тренера
7.5. Эмоциональное истощение
7.6. Перфекционизм
7.7. Переутомление
7.8. Спортивные зависимости
7.9. Агрессия
7.10. Проблемы самооценки
7.11. Заниженная мотивация
7.12. Сопротивление тренировкам
7.13. Кризисы роста
7.14. Психологическое выгорание
7.15. Алгоритмы коррекции

8.1. Социальная структура спортивной среды
8.2. Роль коммуникации
8.3. Взаимодействие с тренером
8.4. Взаимодействие с родителями
8.5. Треугольник «тренер–родитель–спортсмен»
8.6. Сложные коммуникации
8.7. Профилактика конфликтов
8.8. Эмоциональная грамотность
8.9. Методы поддерживающего общения
8.10. Удержание доверия
8.11. Работа с группами
8.12. Обратная связь
8.13. Этические границы
8.14. Документирование коммуникации
8.15. Практические кейсы взаимодействия

9.1. Структура спортивной тренировки
9.2. Мотивационные механизмы
9.3. Привычки и дисциплина
9.4. Постановка спортивных целей
9.5. Работа с ошибками
9.6. Обратная связь от тренера
9.7. Ритмы обучения
9.8. Индивидуальные особенности
9.9. Поддержка длительных циклов
9.10. Психология изменений
9.11. Влияние коллектива
9.12. Поддержка подростков
9.13. Психология взросления спортсмена
9.14. Повышение самостоятельности
9.15. Контроль эффективности

10.1. Особенности массового спорта
10.2. Психология новичков
10.3. Страхи и барьеры взрослых спортсменов
10.4. Мотивация здоровья
10.5. Психология первых достижений
10.6. Поддержка устойчивой привычки
10.7. Работа с нестабильной мотивацией
10.8. Психология занятий «для себя»
10.9. Социальная динамика любительских клубов
10.10. Психология групповых тренировок
10.11. Работа со смешанными группами
10.12. Постановка адекватных целей
10.13. Поддержка после перерывов в занятиях
10.14. Эмоциональные кризисы взрослых
10.15. Практические кейсы

11.1. Психологическая безопасность
11.2. Буллинг
11.3. Давление тренера
11.4. Родительское давление
11.5. Жёсткие методы тренировки
11.6. Травматизация
11.7. Деструктивное сравнение
11.8. Страх наказания
11.9. Психологическая защита детей
11.10. Предотвращение насилия
11.11. Профилактика нарушений
11.12. Алгоритмы реагирования
11.13. Документирование
11.14. Нормативная база
11.15. Взаимодействие с учреждениями

12.1. Области трудоустройства
12.2. Организация работы психолога
12.3. Ведение документации
12.4. Индивидуальная практика
12.5. Работа в школе, клубе, ДЮСШ
12.6. Работа в фитнес-индустрии
12.7. Работа онлайн
12.8. Создание программ сопровождения
12.9. Публичные выступления
12.10. Работа в проектах и федерациях
12.11. Маркетинг услуг
12.12. Профессиональная этика
12.13. Повышение квалификации
12.14. Профессиональные сообщества
12.15. Карьерная стратегия

Стоимость обучения

~~39 200 ₽~~ 19 600 ₽ / 9 800 ₽

Возможна рассрочка 0%. Все документы соответствуют требованиям законодательства, сведения о выпускниках вносятся в ФИС ФРДО.

Записаться на программу

Подать заявку

Один диплом — и вы становитесь тем специалистом, к которому выстраиваются в очередь тренеры и родители.

Нормативная база и документы

ФЗ-273 «Об образовании»; ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ»; Приказ Минобрнауки РФ № 266 от 24.03.2025 — порядок реализации дополнительных профессиональных программ.
Профстандарты: «Психолог», «Педагог-психолог», «Тренер», «Специалист по физической подготовке»; методические рекомендации Минспорта РФ по спортивной психологии; требования безопасности при работе с несовершеннолетними спортсменами.
Документ по итогам обучения: диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Спортивный психолог в массовом и детско-юношеском спорте» и записью о праве на ведение профессиональной деятельности в соответствующей сфере.

Психология — это ваш инструмент, чтобы дети не просто выигрывали, а не теряли вкус к спорту на долгие годы.