Многие согласятся, что преподавание - это тяжелый труд. Конечно, успехи и благодарность учеников приносят радость, но впасть в уныние и погрязнуть в рутине достаточно легко. Так, в России все большую актуальность приобретают исследования, связанные с негативными последствиями эмоционального выгорания учителей. Задумайтесь, являетесь ли вы источником позитива для окружающих или их негатив влияет и на ваше настроение?
Есть несколько простых советов, которые помогут сделать ваш рабочий день более позитивным и разнообразным:
1. Приветствуйте учащихся у входа в класс.
Обменивайтесь рукопожатием, встречайте учеников младших классов, давая «пять», и вы заметите, что при виде вас каждый ученик будет улыбаться, даже тот, у кого с утра было плохое настроение.
2. Отклоняйтесь от плана урока.
Ежедневные занятия по плану лишают вас мотивации, ведь преподавание — это не только искусство и наука, это еще и творчество. Не делайте выбор в пользу одного источника информации, всегда используйте имеющуюся альтернативу, ведь современный интерактивный мир так разнообразен. Сделайте свой урок ещё интереснее, обучаясь по программам ИНТехнО: «Особенности использования сайта как образовательного ресурса в современных технологиях: ИКТ в деятельности учителя-предметника», «Использование арт-терапии в работе с детьми с ОВЗ» и др.
3. Цените юмор.
Помните, что дети — неиссякаемый источник энергии, который нужно всегда поддерживать. Поэтому старайтесь привнести юмор в повседневные занятия. Рассказывайте интересные истории, анекдоты, случаи из жизни и, поверьте, вы всегда будете в центре внимания.
4. Делитесь чем-то полезным с семьей ученика.
Позитивная весточка домой, короткий email или простой звонок обязательно сделают свое дело. Мы привыкли к тому, что если учитель звонит родителям, то это крайняя мера. Меняйте стереотипы, перестраивайте работу, налаживайте контакты. Пара таких звонков, и вы получите новых союзников, которые будут готовы примчаться на помощь в любой момент.
5. Поддерживайте связь с остальными преподавателями.
Общайтесь, обменивайтесь опытом и идеями, развивайте профессиональные навыки, станьте открытыми перед своими коллегами. Сделать это довольно просто: на перемене предложите коллеге выпить чашку кофе со сливками. Больше придумывать ничего не нужно.
6. Постарайтесь оставлять работу на работе.
Последний пункт не говорит об отсутствии ценности у работы, а, наоборот, является самым важным. Самые счастливые учителя не ходят на работу по выходным, если это не крайний случай. Они могут прийти немного раньше или немного задержаться на работе, но ни в коем случае не сидеть целый день на рабочем месте. Брать ли работу домой? Вероятно без этого не обойтись. Однако не стоит сидеть до полуночи, закопавшись в работе, вместо того, чтобы уделить внимание своей семье.
По материалам сайта lingvister.ru
